바이오틴 효능 탈모샴푸 고르는방법 과 부작용
비타민 B7 또는 비타민 H라고도 불리는 비오틴은 노른자, 견과류, 통곡물 등 다양한 식품에서 흔히 볼 수 있는 수용성 비타민입니다. 비오틴은 모발, 피부, 손톱 건강을 개선할 수 있는 영양제로 자주 판매 됩니다 오늘은 비오틴의 효능과 부작용, 탈모와의 관계에 대해 설명하겠습니다. 바이오틴의 효능 비오틴은 음식을 에너지로 바꾸는 데 도움을 주고 머리카락, 피부, 손톱의 주요 성분인 단백질인 케라틴 생성을 돕기 때문에 우리 모발, 피부, 손톱 건강에 중요합니다. 비오틴 결핍증은 탈모나 기타 증상을 일으킬 수 있는데, 이는 드물며 보통 특정 의학적 조건을 가진 사람 또는 식사 중 비오틴을 거의 소비하지 않는 사람에게만 발생합니다. 한 연구는 매일 비오틴 보충이 여성의 털 두께를 개선하고 탈모를 줄인다는 것을..
2023. 5. 14.
